Фаршированные грибы
Фаршированные грибы 👇 Шампиньоны 440 гр Фарш говяжий постный (лучше заменить на куриный из грудки) 400 гр Лук 110 гр Сыр легкий 50 гр Соль по вкусу Кбжу на 100 гр (если фарш говядина): 243 ккал/12 белка/ 21,2 жиры/ 1,5 углеводы Кбжу на 100 гр (если фарш из куриной грудки): 112 ккал/16,5 белка/ 4 жиры/ 2,4 углеводы @gromyko_kristi - похудение, рецепты, совершенствование себя онлайн. Уже минус 35 кг 1. У грибов аккуратно убираем ножку. 2. Лук режем мелко, ножки от грибов мелким кубиком, смешиваем с фаршем, солим по вкусу. 3. Фарш выкладываем сверху грибов. Посыпаем тертым сыром 4. В духовку на 180 градусов 30 минут Другие рецепты смотри на канале
Фаршированные грибы 👇 Шампиньоны 440 гр Фарш говяжий постный (лучше заменить на куриный из грудки) 400 гр Лук 110 гр Сыр легкий 50 гр Соль по вкусу Кбжу на 100 гр (если фарш говядина): 243 ккал/12 белка/ 21,2 жиры/ 1,5 углеводы Кбжу на 100 гр (если фарш из куриной грудки): 112 ккал/16,5 белка/ 4 жиры/ 2,4 углеводы @gromyko_kristi - похудение, рецепты, совершенствование себя онлайн. Уже минус 35 кг 1. У грибов аккуратно убираем ножку. 2. Лук режем мелко, ножки от грибов мелким кубиком, смешиваем с фаршем, солим по вкусу. 3. Фарш выкладываем сверху грибов. Посыпаем тертым сыром 4. В духовку на 180 градусов 30 минут Другие рецепты смотри на канале