Готовимся к пранаяме #пранаяма #дышимправильно #йогаспб

Готовлю материалы для видео-курса по пранаяме. Пока всё в процессе. 🙏 А пока ловите разминку для грудного отдела, очень облегчает выполнение пранаям. Не забывайте тянуться макушкой 😎 С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова #пранаяма #дышимправильно #йогаспб Присоединяйтесь: Telegram https://t.me/yogatsentrosoznanie ВКонтакте https://vk.com/yogatsentrosoznanie Дзен https://dzen.ru/yogatsentrosoznanie MAX https://max.ru/join/FHKAjalj2NZ3x8ivy1g3TTU0rOxc2i_r5awPmdEzgIM