📚 Какая настоящая причина подавленности?

Когда человек говорит "я подавлен", то он подразумевает, что какие-то внешние причины или люди его подавили. Но что же вызывает эмоции подавленности? Подпишись на канал, здесь о психологии понятным языком Внутри нас есть несколько частей: ▶️Одна часть всегда стремится к идеальности, назначена на роль критика и контролёра. Соответствую ли я идеальной картинке, подхожу ли я тысячам требований? ▶️Вторая часть стремится к свободе, хочет быть счастливой, просто радоваться жизни На самом деле человек подавляет себя сам, а не какие-то внешние обстоятельства. Подавленность приходит, когда та часть, что стремится к идеальности пиз**т ту, которая жаждет свободы. И включается режим самогнобление Часть с требованиями сильнее, потому что она подкреплена общественным мнением, жизненным опытом, СМИ, фильмами и сериалами, где наслаждающийся человек всё потерял. Перестроится очень сложно, и прежде всего необходимо самому себе продать идею, что можно жить без самогнобления, а на внутренней мотивации. И тогда начинается совершенно другое качество жизни. У меня чтоб перестроится ушло несколько лет... В рамках личного наставничества я рассказываю, как можно сделать это за несколько дней 👩🦰 Немного обо мне: Меня зовут Ульяна Альянс. Я – практикующий психолог, Professional Coach (ICU), игропрактик, руководитель школы игропрактики #ЖивИграя. Я живу, играя, во всех смыслах этих слов. Это и стиль жизни, и профессия, и страсть. Неудивительно, что моя Школа так и называется «ЖивИграя». Кто-то читает это название, как ЖивИ Играя, а кто-то – Жив Играя. И те, и другие правы. Ведь жить, играя очень легко и естественно. Но часто мы вынуждены играть в чужие игры, в которых испытываем страдания, боимся или обижаемся. В них странные сценарии и не подходящие нам роли. Интересно узнать как это Жить Играя? Тогда подписывайся на мой канал и жми на 🔔 🌎 Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Vkontakte - https://vk.com/boginimsk Telegram - https://t.me/givigraya Сайт школы ЖивИграя 👉 https://psi-game.ru #УльянаАльянс