Мы думаем, что выбираем партнёров по любви. Но чаще по знакомому чувству из детства. 👇🏻

Теория привязанности, разработанная Джон Боулби и дополненная Мэри Эйнсворт, объясняет: то, как с нами обращались в детстве, становится шаблоном близости во взрослой жизни. Есть несколько типов привязанности: • Надёжная это когда можно любить и не бояться потерять себя. • Тревожная это когда любовь = страх быть брошенным. • Избегающая это когда близость хочется… но страшно подпустить. • Дезорганизованная когда внутри одновременно близости и остаться одному. Но это не приговор. Психотерапия это место, где ты впервые можешь прожить другой опыт, где тебя слышат, не отвергают, не давят и не исчезают. И постепенно внутри формируется новая опора не из страха, а из контакта с собой. А значит, меняются и отношения. И появляется возможность выстроить классные отношения и быть счастливым.