Как развить чувствительность?

Прежде чем учиться ченнелингу, важно развить базовую чувствительность. Ченнелинг - это способ получения информации через развитую чувствительность, интуицию, телесное восприятие и внутреннее знание. Но если человек не чувствует себя, свои эмоции, реакции и сигналы тела, ему будет сложно доверять более тонкому восприятию. Всё начинается с простых вопросов: Что я сейчас чувствую? Что происходит в моём теле? Почему я так реагирую? Где моё желание, а где страх? Где моя интуиция, а где привычный сценарий? Способность слышать больше начинается со способности слышать себя.