Зачем нашему мозгу новогодние желания?

Новое шоу ПСИХОЛОГИКА уже совсем скоро на всех площадках! Смотрите на YouTube, VK Видео, RUTUBE! Каждый год мы загадываем желания, но часто воспринимаем это как милую традицию. А желания, для нашей психики- это маяки, которые дают ориентиры и силы. Сформулированное желание - источник мотивации. Оно даёт приятные мысли, вдохновение, помогает подключать силу воли, когда нужно двигаться вперёд. Особенно в трудные моменты года эти «маячки» напоминают, ради чего мы действуем. Исполнение осознанного желания приносит больше радости. Когда сбывается то, чего мы действительно хотели, мозг вознаграждает нас мощным выбросом дофамина — гормона радости и удовлетворения. Это чувство гораздо ярче, чем простая случайная удача. Верно сформулированные желания создают стабильность и управляемость. Они помогают скорректировать путь и вернуть ощущение контроля над жизнью, что особенно важно для тревожных людей. Представьте сбой навигатора в Москве? Когда все маршруты идут из Шереметьево, а вы просто едете домой с работы. Навязанные извне цели так же могут увести нас не туда. Только чёткое понимание «где я сейчас» и «чего я хочу на самом деле» возвращает нас в состояние внутреннего управления и спокойствия 🙏🏻 А приятные мысли о желанном, добавляют минутку счастья и волшебства!