Дыхание «квадратом»

Дыхание «квадратом» — простая и действенная техника по борьбе с тревогой. Попробуешь вместе с Билайном? Смотри на анимацию и дыши вместе с ней. И постарайся ни о чём не думать (особенно о том, что завтра уже на работу). #билайнонлайн