Потерять себя

Вы узнали себя в этих трёх способах? 😌 Проблема в том, что это заученная стратегия выживания. И от неё можно отучиться. Что можно сделать самостоятельно: — начать замечать, когда вы ругаете себя за несовершенство — отслеживать сравнения с другими — честно спросить себя: «чего я хочу на самом деле, а не „должен“?» Но применять это на практике одной бывает тяжело. Страх, старая боль, слепые зоны — не пройти простым чтением или самоанализом. Зачем идти к психологу? Чтобы не блуждать в одиночку. Чтобы кто-то помог увидеть то, от чего вы отворачиваетесь, и поддержал на пути к себе настоящему. Запись на консультацию — по ссылке в шапке профиля 🔗