🩸 Пять признаков скрытой анемии – проверьте себя
Вы думаете, что анемия – это только когда гемоглобин низкий? Нет. Есть латентный (скрытый) железодефицит – состояние, когда запасы железа уже истощены, а гемоглобин ещё в норме и симптомы уже есть. 🔍 Пять признаков скрытого железодефицита 1. Выпадение волос Волосы редеют, растут медленно, становятся тусклыми и ломкими. 2. Извращение запахов и вкусов Начинает нравиться запах бензина, краски, ацетона, сырой земли. Или хочется есть мел, глину, лёд. 3. Ломкость ногтей Ногти слоятся, ломаются, становятся вогнутыми (койлонихии). 4. Сухость кожи Кожа шелушится, появляются трещины, долго заживают. 5. Слабость, сонливость, быстрая утомляемость, снижение качества жизни Самый частый, но самый неспецифичный признак. Хроническая усталость, даже после сна, туман в голове, нет сил на привычные дела. Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков – это повод проверить ферритин (показатель запасов железа в организме). Гемоглобин может быть в норме, а запасы железа уже на нуле. И ждать, пока упадёт гемоглобин, не нужно. Скрытая анемия – не «особенность организма», а состояние, которое требует внимания. Проверьте ферритин и восстановите железо под контролем врача.
Вы думаете, что анемия – это только когда гемоглобин низкий? Нет. Есть латентный (скрытый) железодефицит – состояние, когда запасы железа уже истощены, а гемоглобин ещё в норме и симптомы уже есть. 🔍 Пять признаков скрытого железодефицита 1. Выпадение волос Волосы редеют, растут медленно, становятся тусклыми и ломкими. 2. Извращение запахов и вкусов Начинает нравиться запах бензина, краски, ацетона, сырой земли. Или хочется есть мел, глину, лёд. 3. Ломкость ногтей Ногти слоятся, ломаются, становятся вогнутыми (койлонихии). 4. Сухость кожи Кожа шелушится, появляются трещины, долго заживают. 5. Слабость, сонливость, быстрая утомляемость, снижение качества жизни Самый частый, но самый неспецифичный признак. Хроническая усталость, даже после сна, туман в голове, нет сил на привычные дела. Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков – это повод проверить ферритин (показатель запасов железа в организме). Гемоглобин может быть в норме, а запасы железа уже на нуле. И ждать, пока упадёт гемоглобин, не нужно. Скрытая анемия – не «особенность организма», а состояние, которое требует внимания. Проверьте ферритин и восстановите железо под контролем врача.