Как убрать тревожность?

Что можно сделать с тревожностью за 11 минут? - Выпить вина. - Съесть сладкое. - Залипнуть в новости. - Улететь в ленту соцсетей. - Выпить магний и ждать чуда. А можно сделать Киртан Крийю - 11 минут. Пользы сильно больше. Потому что одно дело — заглушить тревогу на время. И совсем другое — правда помочь себе прийти в себя. Если внутри шумно, попробуй не убегать. Попробуй дать себе 11 минут практики. Ждем тебя в нашем клубе уже с 24 апреля ❤️https://40daysclub.ru/ Видео носит юмористический характер и не является медицинской рекомендацией. Перед практикой ознакомьтесь с противопоказаниями