Упражнения от боли в спине! Как убрать боль в спине без таблеток!
Узнать все подробности лечение спины - https://clck.ru/3SUTsc Узнать все подробности лечение суставов - https://clck.ru/3SUTtM Записаться на консультацию можно по телефону + 7 (347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp https://wa.me/79173419701 _____________________________________ Боль в спине — одна из самых частых проблем после 40–50 лет. Но мало кто знает, что в 80% случаев причина — мышечные триггеры, а не позвоночник. Если у вас: - болит спина, шея или поясница - есть ощущение «узелка» или точки боли - боль отдаёт в плечо, затылок или даже грудь это может быть не грыжа и не остеохондроз, а мышечные триггерные точки. В этом видео подробно объясняем: - как распознать триггеры в мышцах - почему боль со временем усиливается - почему таблетки, массаж и уколы часто не помогают - и что делать, чтобы избавиться от боли в спине в домашних условиях Вы также увидите практические упражнения для спины, включая работу с роллом (миофасциальный релиз), которые помогают улучшить кровоток и снять мышечный спазм. ⚠️ Важно: на ранних стадиях можно помочь себе самостоятельно, но при застарелых проблемах требуется комплексный подход и методы регенеративной терапии. Смотрите до конца, чтобы понять, как убрать боль в спине и не допустить её возвращения. _____________________________________ Telegram https://t.me/+ScdrLUdm1pQzMmFi (каждый пн прямой эфир с ответами на ваши вопросы) Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa _____________________________________ 00:00 Боль в спине: мышечные триггеры 00:33 Симптомы: как понять, что у вас триггер 01:28 Что будет, если не лечить 02:08 Таблетки и НПВП: почему не работают 02:27 Массаж: когда помогает, а когда нет 02:56 Роль упражнений при боли в спине 03:22 Блокады: быстрый эффект и скрытый вред 04:25 Регенеративная терапия: что это и как работает 06:01 Практика: упражнения с роллом _____________________________________ Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного. Клиника "СуставСпина+" занимается комплексным лечением: Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; Обменными и иммунными нарушениями; Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
Узнать все подробности лечение спины - https://clck.ru/3SUTsc Узнать все подробности лечение суставов - https://clck.ru/3SUTtM Записаться на консультацию можно по телефону + 7 (347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp https://wa.me/79173419701 _____________________________________ Боль в спине — одна из самых частых проблем после 40–50 лет. Но мало кто знает, что в 80% случаев причина — мышечные триггеры, а не позвоночник. Если у вас: - болит спина, шея или поясница - есть ощущение «узелка» или точки боли - боль отдаёт в плечо, затылок или даже грудь это может быть не грыжа и не остеохондроз, а мышечные триггерные точки. В этом видео подробно объясняем: - как распознать триггеры в мышцах - почему боль со временем усиливается - почему таблетки, массаж и уколы часто не помогают - и что делать, чтобы избавиться от боли в спине в домашних условиях Вы также увидите практические упражнения для спины, включая работу с роллом (миофасциальный релиз), которые помогают улучшить кровоток и снять мышечный спазм. ⚠️ Важно: на ранних стадиях можно помочь себе самостоятельно, но при застарелых проблемах требуется комплексный подход и методы регенеративной терапии. Смотрите до конца, чтобы понять, как убрать боль в спине и не допустить её возвращения. _____________________________________ Telegram https://t.me/+ScdrLUdm1pQzMmFi (каждый пн прямой эфир с ответами на ваши вопросы) Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa _____________________________________ 00:00 Боль в спине: мышечные триггеры 00:33 Симптомы: как понять, что у вас триггер 01:28 Что будет, если не лечить 02:08 Таблетки и НПВП: почему не работают 02:27 Массаж: когда помогает, а когда нет 02:56 Роль упражнений при боли в спине 03:22 Блокады: быстрый эффект и скрытый вред 04:25 Регенеративная терапия: что это и как работает 06:01 Практика: упражнения с роллом _____________________________________ Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного. Клиника "СуставСпина+" занимается комплексным лечением: Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; Обменными и иммунными нарушениями; Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».