3 способа снизить давление без таблеток
Если в жару у вас скачет давление, темнеет в глазах когда встаёте, болит голова, ноги отекают уже к обеду, а к вечеру хочется просто лечь и не двигаться — это сердечно-сосудистая система кричит, что для неё нагрузка непомерна. А жара — настоящее испытание ваших сосудов на прочность. ☝️ В видео даю три практики, которые реально помогают снизить давление в моменте: работа с основанием черепа, дыхание через рёберные дуги и соединение с сердечным центром. Делайте, это работает👌 Но скажу честно: если давление скачет регулярно, роликами из интернета сосуды не починить. Тем более если вы не знаете, где именно у вас поломка: в шее, диафрагме, капиллярах или где-то ещё. Без этого понимания вы гасите пожар стаканом воды. 💡 Завтра 9 июля в 18:00 мск на диагностическом занятии узнаете: ➤ истинную причину одышки, усталости, онемения руг/ног, мигреней и мушек перед глазами ➤ как жить активно и счастливо, не боясь внезапно умереть ➤ как вернуть спокойствие, силы и энергию себе, близким, клиентам. Регистрируйтесь👉 https://school-chernonog.com/heart-vessels?utm_source=RutubeMain&utm_medium=080726&utm_campaign=anatomy_heart_july26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 🎁 И забирайте подарок — видеоурок «Индийские покачивания» от головокружения, шума в ушах и болей в шее». Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Если в жару у вас скачет давление, темнеет в глазах когда встаёте, болит голова, ноги отекают уже к обеду, а к вечеру хочется просто лечь и не двигаться — это сердечно-сосудистая система кричит, что для неё нагрузка непомерна. А жара — настоящее испытание ваших сосудов на прочность. ☝️ В видео даю три практики, которые реально помогают снизить давление в моменте: работа с основанием черепа, дыхание через рёберные дуги и соединение с сердечным центром. Делайте, это работает👌 Но скажу честно: если давление скачет регулярно, роликами из интернета сосуды не починить. Тем более если вы не знаете, где именно у вас поломка: в шее, диафрагме, капиллярах или где-то ещё. Без этого понимания вы гасите пожар стаканом воды. 💡 Завтра 9 июля в 18:00 мск на диагностическом занятии узнаете: ➤ истинную причину одышки, усталости, онемения руг/ног, мигреней и мушек перед глазами ➤ как жить активно и счастливо, не боясь внезапно умереть ➤ как вернуть спокойствие, силы и энергию себе, близким, клиентам. Регистрируйтесь👉 https://school-chernonog.com/heart-vessels?utm_source=RutubeMain&utm_medium=080726&utm_campaign=anatomy_heart_july26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 🎁 И забирайте подарок — видеоурок «Индийские покачивания» от головокружения, шума в ушах и болей в шее». Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).