Сад долголетия. 9 продуктов для здоровья суставов #растения-аптека #Землематика #биоогород #лесосад

Брокколи - содержит сульфорафан, он блокирует ферменты, разрушающие суставной хрящ, снижает воспаление. Крапива - нейтрализует мочевую кислоту (причина подагры), улучшает кровообращение в суставах. Куркума - содержит куркумин — мощное противовоспалительное. Имбирь - дает обезболивающий и противовоспалительный эффект, улучшает кровоток. Сельдерей - предотвращает подагру, артрит, артроз. Окопник - снимает отёки, это одна из лучших трав для суставов и связок. Черника - содержит антоцианы, они снижают воспаление в суставной оболочке. Корень лопуха - уменьшает боль и отёчность, благодаря противовоспалительным свойствам. Хвощ полевой - укрепляет хрящевую ткань и выводит соли.