Кундалини-йога. Крийя «Для физического и пранического тел»

Крийя с очень интересными упражнениями. Гармонизирует физическое, праническое тела и нервную систему. Есть несколько великолепных упражнений для устойчивой нервной системы. Шавасана не записалась, но после медитации обязательно расслабтесь на спине не меньше пяти минут Йога-туры: Индия, Алтай, Хакасия, Тыва Онлайн-курсы: «Целение судьбы» - увлекательная практика, в которой вы получите ресурс и новое видение. «Ясность» - практика, рассчитанная на 40 дней и направлена на избавление от бытовых зависимостей. Больше информации в новом телегам канале: https://t.me/lenazvuk24 Инстаграмм: @lenazvuk