Почему ты чувствуешь чужую боль, как свою — это дар

Научиться жить с высокой эмпатией — это не значит закрыться. Закрытая эмпатия — это потеря части себя. Это значит научиться задавать себе один вопрос: это мое или чужое? Вот почему мне так плохо после общения с этим человеком, потому что я взяла его боль? Вот почему я устала после прогулки по торговому центру, потому что там было слишком много эмоций, которые я впитала? Осознанность и границы не уменьшают твою способность чувствовать. Они делают ее управляемой. И тогда твоя эмпатия становится тем, чем должна быть — даром, а не бременем. #эмпатия #эзотерика #женщинам #чувствительность #практики #интуиция #духовность