Самые вкусные НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ блинчики! Шпинат + Сыр 🧀 Для диабетиков 2 типа

В этом видео я показываю, как приготовить вкусные и полезные шпинатные блинчики с сыром. Этот рецепт идеально подходит для диабетиков (1 и 2 типа), людей, соблюдающих низкоуглеводную диету (LCHF, кето) и правильное питание (ПП). Без муки высшего сорта и без сахара! 🍽 Ингредиенты: · Яйца — 2 шт. · Свежий или замороженный шпинат —150 -200 г · Овсяные хлопья — 150 г · Твердый сыр (или моцарелла) — 80 г · Соль, специи по вкусу · Разрыхлитель 1ч.л. . Вода 400 мл. . Растительное масло 2 ст.л ( я забыла добавить ) Важно: Перед приготовлением проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальная реакция на продукты может отличаться. Считайте хлебные единицы (ХЕ), если это необходимо. ➡️ Еще больше рецептов для диабетиков: [Ссылка на плейлист] #блинчики #блинысошпинатом #шпинатныеблины #блинысcыром #ппзавтрак #ппрецепты #низкоуглеводноеменю #lchfрецепты #кеторецепты #безсахара #безмуки #правильноепитание #здоровоепитание #вкусноиполезно #блиныдлядиабетиков #рецептыдлядиабетиков #диабет2типа #ппблины #шпинат #сыр #безсахара #низкоуглеводка #зож #диабетик #правильноепитание #lchf #кето #завтракпп #здоровоетело #контрольсахара #готовимвкусно #блогердиабетик #диабетнеприговор