Синдром самодостаточности: когда «я сама» — защита

Я была «сама» всю жизнь. И гордилась этим, пока не поняла, что это не сила, а щит. Я не просила о помощи никогда. Тяжело — «справлюсь». Болею — «не страшно». Надо перевезти мебель — сама. На работе завал — сама. Муж предлагал помощь — «не надо, я сама». Я думала, это моя суперсила. Самодостаточная, независимая, сильная женщина. А на самом деле мне было страшно. Попрошу — и откажут. Обопрусь — и подведут. Я это усвоила в детстве: рассчитывать не на кого, мама занята, отец пьёт, помощи нет. И научилась всё сама. Однажды я заболела тяжело и не могла встать. И впервые попросила мужа: «помоги мне». Он помог — без вопросов, без упрёков. И у меня полились слёзы. Не от болезни. Оттого, что можно попросить — и тебе дадут. Легко ли тебе попросить — или «я сама» включается раньше, чем ты открываешь рот? Переходи в профиль — там бесплатный расчёт по дате рождения. #самодостаточность #просьба #страх #границы #самоценность #дляженщин #после30 #после40 #осознанность #женскаяпсихология