Практика Впустить мглу | Центр провокативной психологии Елены Родионовой

Описание: Ты пытаешься сохранять ясность ума — вот почему больно. Перестань. Распахни глаза и «расфокусируй» зрение, позволь картинке плыть. Сделай выдох с открытым ртом (как «Аааах»). Пригласи чувство небытия войти в комнату. Пусть оно заполнит тебя изнутри. Ты не борешься с пустотой — ты становишься ею.