Витамины не помогут, если вы не узнаете настоящие причины своих симптомов

Есть хорошая старая человеческая привычка: ✅сначала годами жить как попало, потом купить банку витаминов и надеяться, что организм скажет: «Ну ладно, забыли». С витаминами, как и со всем, что касается тела, работает довольно простая логика: если есть дефицит — его надо восполнять. Если дефицита нет — не надо устраивать внутри организма склад биологически активных сувениров. 💚Витамины — не магия, и не способ компенсировать недосып, стресс, плохое питание и хроническое насилие над собой. Это вещества, у которых есть функция, дозировка, показания и последствия перебора. Вообще зрелое отношение к здоровью начинается не с вопроса «что бы мне попить?», а с более скучного, зато полезного вопроса: «А что со мной реально происходит?» Питание, сон, солнце, анализы, врач, понятная схема — всё это звучит менее героически, чем «я нашёл секретную добавку, которую скрывают фармкомпании». Зато работает ближе к реальности. А реальность, как известно, обычно не такая яркая, как маркетинг, но значительно реже отправляет человека в токсикологию. ✅Поэтому простая мысль: не надо бояться витаминов. Но и верить в них как в маленьких богов в желатиновой капсуле тоже не надо. Тело любит не фанатизм, а точность. Т.е если у вас есть симптом, спросите себя: 1)что запустило симптом; где и когда это началось? 2) что удерживает его сейчас? 3)какую функцию он выполняет? 4) что в жизни человека до сих пор не завершено, не выражено, не признано или не вынесено 5)какой внутренний запрет или невозможность лежит в основе; 6) что в реальной жизни продолжает кормить эту систему и симптом ✍️ Запись на прием по тел. 89898908963