Седина — это генетика ⁉️

Запомните, ранняя седина по генетическим причинам проявляется в период до 30-35 лет! Исследования всех случаев после этого возраста показали, что в 80% случаев поседение характеризуется недостатком микро- и макронутриентов. Низкий уровень витаминов группы B: фолиевой кислоты, биотина и витамина B12, а также витамина D, железа и селена, сопровождает появление седых волос в даже детском и подростковом возрасте ‼️ Если вы не готовы раньше времени видеть в зеркале седину, то постарайтесь своевременно выявлять и восполнять дефициты витаминов и минералов. 😉 И, конечно, подписывайтесь на мой блог, чтобы узнать больше полезного для своего здоровья и красоты. ❤️