3 главных сигнала, что мозгу нужен отдых! #мозг #отдых #психология

Мы так привыкли к состоянию фоновой усталости, что принимаем его за норму. А между тем, наш мозг постоянно посылает нам чёткие сигналы о том, что ему нужна передышка. Сегодня вы узнаете, как понять, что мозг кричит об отдыхе. Мы разберём 3 признака, которые невозможно спутать ни с чем другим. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://home.strannik-j.org/channel/69296689/ #алексейситников #саморазвитие #отдыхать #усталость #дофамин #выгорание #энергия #нетсил #апатия