Творожный рулетик с ветчиной и овощами
Творожный рулетик с ветчиной и овощами 😍 Иногда от завтрака нужно всего две вещи: чтобы готовился быстро и держал сытость до обеда. Эти рулетики как раз из таких. КБЖУ основы — 370/41/20/6 Ингредиенты: - творог 5% — 180 г - яйца — 2 шт - творожный сыр — 50 г - овощи, ветчина или рыба для начинки Смешиваем яйца с творогом, выпекаем блин 15 минут в духовке при 180°С. Начинка может быть различной: индейка и помидоры или руккола с красной рыбой. Овощи обогатят завтрак клетчаткой, а творожный сыр сделает текстуру мягкой.
Творожный рулетик с ветчиной и овощами 😍 Иногда от завтрака нужно всего две вещи: чтобы готовился быстро и держал сытость до обеда. Эти рулетики как раз из таких. КБЖУ основы — 370/41/20/6 Ингредиенты: - творог 5% — 180 г - яйца — 2 шт - творожный сыр — 50 г - овощи, ветчина или рыба для начинки Смешиваем яйца с творогом, выпекаем блин 15 минут в духовке при 180°С. Начинка может быть различной: индейка и помидоры или руккола с красной рыбой. Овощи обогатят завтрак клетчаткой, а творожный сыр сделает текстуру мягкой.