Работа за компьютером во время беременности

Боль в спине при беременности принято считать нормой. «Ну, живот растет, что поделаешь». Но в большинстве случаев это не неизбежность, а результат того, как женщина проводит рабочий день. Смещение центра тяжести, постоянная нагрузка на поясницу, затрудненный кровоток в ногах, сдавленные сосуды таза — все это многократно усиливается, если восемь часов сидеть в позе, которая и без беременности была бы вредной. Головные боли и головокружение во втором триместре тоже часто списывают на «гормоны». Но нарушенная осанка пережимает сосуды, питающие мозг — и это самостоятельная причина, не связанная с гормональным фоном. Эргономичное рабочее место при беременности — вопрос не комфорта, а здоровья. Причем сразу двоих. Положение полулежа снимает нагрузку с поясницы, приподнимает ноги, возвращает шею в нейтральное положение. Как специалист однозначно одобряю такой подход к организации рабочего дня. Записаться: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header #беременность #работа за компьютером #триггерныеточки #больвзатылке #больвшее #больвспине #Шишонин #АнатолийШишонин #докторШишонин #мышечныезажимы #хроническаяболь #здоровьеспины #мануальнаятерапия #самомассаж #Троицк