САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ОВОЩИ

🔹 Даже полезные овощи можно превратить в вредную еду 🍟 При жарке образуются вредные соединения — гликированная корочка 🧂 В жареных овощах много соли и минимум пользы для здоровья 💡 Что делать? ✅ Готовьте овощи на пару или тушите — это безопасно и вкусно