Завтрак на 30 гр белка
💭завтрак на 30 гр белка ✅ Кбжу : 419 ккал Белки: 30 Жиры: 12 Углеводы: 53 Карамельные бананы готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND: Арт: Вб #WW332512 Озон #3428763774 Ингредиенты: Зернистый творог 130 гр Греческий йогурт 140 Овсянка с семенами чиа 35 гр Банан 50 гр Банан нарезаем и добавляем по желанию мед, для золотистой корочки запекаем в аэрогриле на 175 градусов 10 минут Творог, йогурт и овсянку смешиваем и добавляем готовые бананы 🍌 Приятного аппетита ✅ . . . #аэрогриль #ппрецепты #худеюклету
💭завтрак на 30 гр белка ✅ Кбжу : 419 ккал Белки: 30 Жиры: 12 Углеводы: 53 Карамельные бананы готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND: Арт: Вб #WW332512 Озон #3428763774 Ингредиенты: Зернистый творог 130 гр Греческий йогурт 140 Овсянка с семенами чиа 35 гр Банан 50 гр Банан нарезаем и добавляем по желанию мед, для золотистой корочки запекаем в аэрогриле на 175 градусов 10 минут Творог, йогурт и овсянку смешиваем и добавляем готовые бананы 🍌 Приятного аппетита ✅ . . . #аэрогриль #ппрецепты #худеюклету