Энергичный микс -фитнес-коктейль

**Энергичный микс фитнес-коктейль — тело просыпается и работает 🔥** Бывает так: хочется подвигаться, но не «убиться». Хочется нагрузку, но чтобы **интересно**, а не по кругу одно и то же. Хочется выйти с тренировки с мыслью: *«Вот это я классно поработала»* 💃 👉 Вот тут и нужен **фитнес-коктейль**. **Что это за формат и почему он заходит женщинам:** — разные виды движений в одной тренировке — тело не успевает привыкнуть → эффект выше — работают и мышцы, и выносливость, и настроение — время пролетает незаметно Это как хороший коктейль: чуть силы, чуть динамики, чуть кардио, и вишенка — ощущение лёгкости и энергии ✨ **Закрываем частые боли:** ❌ «Мне скучно» — нет ❌ «Я не успеваю за темпом» — каждый работает в своём ритме ❌ «После болит всё» — нагрузка разумная ✔ тело включается ✔ голова отдыхает ✔ настроение поднимается И да, это отличный вариант, если ты хочешь **подтянуться**, **встряхнуть организм**, и начать воскресенье не с дивана, а с энергии. **Фитнес-коктейль** **Воскресенье 10:00** Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, нужно просто… хорошо подвигаться 😉 Ваш тренер, Демидова Юлия, 30 лет в фитнесе и всё ещё влюблена в движение❤️🫶  #фитнестренер #худеем #я #сделайтело #жиротопка #красиваяфигура #женскийфитнес #тренировки #войковская #сао #коптево #степ #студия_тoday #кардиопилатес #медбол #тодей #Развитие #танцы #латина #силовые #пресс #трицепс #долголетие #today #водныйстадион