Физиология, которая работает ☘️

Если накрывает сонливость, попробуйте вместо кофе: 🔹 Холодная вода - на лицо и запястья 🔹 5 минут движения - разгонит энергию 🔹 Яркий свет - к окну или на улицу Это простая физиология, и она работает. Но если такое повторяется часто - вы что-то делаете неправильно каждый вечер… Приглашаем вас на вебинар «Сон, который вас разрушает» 🔗Все подробности - по ссылке в шапке профиля.