Купание в проруби после бани, закаливание, депутат Шадриков И.С., клуб ЯРОПОЛК, 19.12.2020

Одна из традиций парения в русской бане заключается в приеме контрастных процедур, и самая распространенная из них – окунание в прорубь. Считается, что резкая смена температурного режима тела благотворно влияет на организм: укрепляет его, омолаживает клетки и помогает мышцам расслабиться. В результате, человеческий организм испытывает на себе ряд воздействий: - Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается рабочая функция капилляров; - Происходит своеобразный «перезапуск» иммунной системы, который повышает сопротивляемость организма вредоносным атакам; - Улучшаются обменные процессы; - Открываются поры, активизируется клеточное дыхание кожи, за счет чего происходит ее комплексное омоложение. ___________ Шадриков Илья в инстаграмме https://www.instagram.com/ilya_shadrikov Шадриков Илья в контакте https://vk.com/id194533446 Шадриков Илья в одноклассниках https://ok.ru/profile/556352297649 Шадриков Илья в фейсбуке https://www.facebook.com/profile.php?id=100004626365041 ___________ #ярополк #ярополкклуб #клубярополк#ярополккрасногорск #yaropolk #clubyaropolk #депутатШадриков #ШадриковИлья #красногорск #спорт #единоборства #россия #патриотизм #баняСвеником #нашеподмосковье #красногорск #молодёжькрасногорска #детикрасногорск #моржи #закаливание #купаниеВхолоднойВоде #клубромантик #romanticclub #хорошиевыходные #баня #мотивация