Вводная тренировка. ПЫТАЮСЬ войти в ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС.

Друзья, я снова был вынужден сделать разрыв в тренировках и заняться своим здоровьем. Сегодня будет первая тренировка за месяц, и я хочу поработать небольшими весами, чтобы сильно себя не перегружать, тем более, что на данный момент повышенные нагрузки мне не разрешены. Сегодня будет жим лежа, жим гантелей под углом 75 градусов и французский жим. Приятного Вам просмотра. https://t.me/bozya345 - Наш телеграмм канал https://t.me/bozyachat - Наш телеграм чат https://t.me/bozya345 - За консультациями и программами тренировок обращайтесь в телеграм bozya_youtube@mail.ru - Сотрудничество