5 жиросжигающих упражнений для ног

5 жиросжигающих упражнений для ног👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг и активно делюсь своими методами в блоге. Делаем только после разминки 1. Быстрый подъем колена вверх 2. Мах ногой в сторону 3. Боковой подъем колена к локтям 4. Косое скручивание + мах ногой вперед 5. Боковой подъем колена + мах в сторону Еще больше тренировок смотри на канале