Куда крепится шея

«Я даже не думала, что эти мышцы влияют на шею!» — именно так часто говорят после занятия на тренажёре «Правило». Боль в шее — это всегда следствие. Причина прячется глубже: в зажатых мышцах плеч, спины, грудного отдела. Обычные тренировки до них не добираются. Правило же проникает в глубинные слои, включая фасции и мышцы-стабилизаторы, которые формируют каркас здоровья всего позвоночника. Когда мы прорабатываем основу — тело перестаёт компенсировать и перегружать шею. Уходит скованность, возвращается свобода движения. Это не просто растяжка, а закладка фундамента для здорового тела на годы вперёд. Хотите понять, что на самом деле влияет на вашу шею? Приходите — покажем и докажем.