ГИРЯ: Почему это лучше штанги? (Секреты Блуда)

►СКИДКА НА ВСЕ КУРСЫ 30% https://blud.info/ Один из вариантов короткой тренировки если у вас мало времени. Всего 3 раунда, каждое упражнение по 10 повторений. Пробуй и повторяй, результат пиши в комментариях. Если работа с гирей не знакома или хочется наоборот чего-то новое, рекомендуем обратиться внимание на онлайн курсы Виктора Блуда по гирям: https://blud.info/blud #ВикторБлуд #Тренировка #Гири