Каошики-челлендж. День 73- ий. Техника на 18 ударов стопой. Включи и танцуй.
Продолжается наш челлендж. Танцуем каошики 108 дней. Приглашаю всех желающих присоединиться. Танцуем хотя бы 3 минуты в день любой из 7 уровней Каошики классическая версия или расширенная версия Каошики по-Русски на 22 удара стопой, полностью симметричный танец, Макошики или танец Стихий, Каошики- зарядку. Всего 37 вариаций техник. Цели: - ТАНЦЕВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и замечать свои изменения по здоровью, фигуре, в целом красоте тела, изменение энергетики и качества жизни. - поставить НАМЕРЕНИЕ- это цель, желание, мечта. Образ который вас будет вдохновлять каждый день вставать и танцевать! Энергия от практик будет идти в этот образ. Что танцуем и как? - От 1 до 7 уровня Каошики классика по-женски, Каошики по-Русски, Макошики, Танец стихий, Каошики зарядка: на выбор, по самочувствию, из ресурса, вдохновения и наслаждения! - От 3 минут до 40 минут. - Время любое, своё удобное, свободное - Если случился перерыв, продолжаем отсчёт дальше. - Танцуем в синергии, зовём подруг курса танцевать вместе. - Танцуем только по настроению, желанию, по своему ощущению. - Никакого насилия над собой. - Желаю всем хорошей практики. Приглашаю погрузиться в мир танцев для здоровья и стать, с их помощью, лучшей версией себя. А я помогу вам в этом. Моя страничка в ВК https://vk.com/resdance_karaganda Моя страничка в инстаграм https://www.instagram.com/19tatyana_s... Научу любую, пожелавшую изменить себя в лучшую сторону. А у меня, на данный момент 73/108. Точка отсчёта 13-ое января. С техникой сегодня не очень. Коврик скользил, талый снег проминался неравномерно... Но удовольствие получила однозначно.
Продолжается наш челлендж. Танцуем каошики 108 дней. Приглашаю всех желающих присоединиться. Танцуем хотя бы 3 минуты в день любой из 7 уровней Каошики классическая версия или расширенная версия Каошики по-Русски на 22 удара стопой, полностью симметричный танец, Макошики или танец Стихий, Каошики- зарядку. Всего 37 вариаций техник. Цели: - ТАНЦЕВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и замечать свои изменения по здоровью, фигуре, в целом красоте тела, изменение энергетики и качества жизни. - поставить НАМЕРЕНИЕ- это цель, желание, мечта. Образ который вас будет вдохновлять каждый день вставать и танцевать! Энергия от практик будет идти в этот образ. Что танцуем и как? - От 1 до 7 уровня Каошики классика по-женски, Каошики по-Русски, Макошики, Танец стихий, Каошики зарядка: на выбор, по самочувствию, из ресурса, вдохновения и наслаждения! - От 3 минут до 40 минут. - Время любое, своё удобное, свободное - Если случился перерыв, продолжаем отсчёт дальше. - Танцуем в синергии, зовём подруг курса танцевать вместе. - Танцуем только по настроению, желанию, по своему ощущению. - Никакого насилия над собой. - Желаю всем хорошей практики. Приглашаю погрузиться в мир танцев для здоровья и стать, с их помощью, лучшей версией себя. А я помогу вам в этом. Моя страничка в ВК https://vk.com/resdance_karaganda Моя страничка в инстаграм https://www.instagram.com/19tatyana_s... Научу любую, пожелавшую изменить себя в лучшую сторону. А у меня, на данный момент 73/108. Точка отсчёта 13-ое января. С техникой сегодня не очень. Коврик скользил, талый снег проминался неравномерно... Но удовольствие получила однозначно.