Упражнение против перекоса таза
Истинные причины боли разберем по бесплатном практическом занятии по ссылке👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060626&utm_campaign=sljun26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Форма ягодиц у всех разная, и это нормально. Но если таз ещё и перекошен — это отражается не только на внешности, но и на здоровье. Покажу авторское упражнение, которое много раз проверял на практике. Встаньте, стопы параллельно на ширину плеч, руки на таз. И совершайте боковые смещения таза вправо-влево, в ритме музыки. Делайте регулярно — со временем таз станет ровнее, а форма подтянется. Но вот что важно. Это упражнение помогает при боковых перекосах. А перекос таза почти всегда не причина, а следствие: тело работает как единая система, и нагрузка идёт по силовым линиям. Если работать только с «кривым местом», вы трогаете точку компенсации, а не корень — поэтому результат и держится недолго. Именно об этом я и будет 9 июня наша онлайн-встреча «Где тонко, там и рвётся: 3 закона Силовых линий». На ней я разбираю 9 главных силовых линий тела и показываю, как по ним распределяется нагрузка, что такое точка компенсации и почему с ней опасно работать. И главное — как находить настоящую причину перекоса, а не бороться с его последствиями. Если хотите не просто поправить таз на пару дней, а понять, что им управляет, — приходите👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060626&utm_campaign=sljun26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Попробуйте упражнение под любимую музыку и поставьте реакцию👍, если понравилось упражнение Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Истинные причины боли разберем по бесплатном практическом занятии по ссылке👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060626&utm_campaign=sljun26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Форма ягодиц у всех разная, и это нормально. Но если таз ещё и перекошен — это отражается не только на внешности, но и на здоровье. Покажу авторское упражнение, которое много раз проверял на практике. Встаньте, стопы параллельно на ширину плеч, руки на таз. И совершайте боковые смещения таза вправо-влево, в ритме музыки. Делайте регулярно — со временем таз станет ровнее, а форма подтянется. Но вот что важно. Это упражнение помогает при боковых перекосах. А перекос таза почти всегда не причина, а следствие: тело работает как единая система, и нагрузка идёт по силовым линиям. Если работать только с «кривым местом», вы трогаете точку компенсации, а не корень — поэтому результат и держится недолго. Именно об этом я и будет 9 июня наша онлайн-встреча «Где тонко, там и рвётся: 3 закона Силовых линий». На ней я разбираю 9 главных силовых линий тела и показываю, как по ним распределяется нагрузка, что такое точка компенсации и почему с ней опасно работать. И главное — как находить настоящую причину перекоса, а не бороться с его последствиями. Если хотите не просто поправить таз на пару дней, а понять, что им управляет, — приходите👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060626&utm_campaign=sljun26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Попробуйте упражнение под любимую музыку и поставьте реакцию👍, если понравилось упражнение Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик