Как снизить нагрузку на колени в приседании

Подписывайтесь на мой канал, много полезной информации для женщин после 40, которые хотят привести себя в форму https://t.me/zhensovet_40 Жду вас в Краснодаре, ф.к. МФитнес пн, ср, пт в 9.00 _______________________________________________________________ Мои специальные женские группы для общения: Телеграмм: https://t.me/zhensovet_40 Контакт: https://vk.com/fpfkk_training Инстаграм: https://instagram.com/zhensovet_40?igshid=YmMyMTA2M2Y= НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!