Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Лорна Гарано, Эдмунд Борн) Книга

⛔⛔⛔ Прослушать и скачать целиком Аудиокнигу "Тревожность" можно здесь:👉👉👉https://clck.ru/34DTrv Прочитать целиком Электронную книгу в тексте здесь:👉👉👉https://clck.ru/34DTsW Описание книги Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги, фобий и других связанных со стрессом расстройств. Его книги по самопомощи помогли более чем миллиону человек и были переведены на множество языков. В настоящее время он проживает во Флориде и Калифорнии и консультирует по проблемам, связанным с паническими атаками, фобиями и другими тревожными расстройствами. Лорна Гарано – независимый писатель и публицист. ISBN:9785001697312 Переводчик:Ксения Трофимова Чтец:Анастасия Владимировна Ковалева Правообладатель:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)