Рецепт быстрой и полезной закваски

Простая, быстрая и полезная закваска Хотите питаться разнообразно и полезно? Присоединяйтесь к курсу «Нутрициология PRO 2.0»! Узнайте подробнее и получите бесплатную консультацию по ссылке: https://vk.cc/czrpiJ Мы использовали: 🔸 Цукини; 🔸 Морковь; 🔸 Редис; 🔸 Чеснок; 🔸 Зелень; 🔸 Вода; 🔸 Соль (столовая ложка без горки на 0,5 литра кипятка). Ферментированные овощи содержат много полезных бактерий, которые помогают бороться с патогенными микроорганизмами, укрепляют иммунитет, нормализуют работу пищеварительной системы и улучшают общее самочувствие. Регулярное употребление таких продуктов может служить профилактикой сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний.