Быть продуктивным не всегда полезно

Если ты не умеешь отдыхать без чувства вины, если кажется, что ты недостаточно стараешься, если даже в выходные думаешь, что «мог бы быть полезнее» — возможно, дело не в лени. Это токсичная продуктивность — когда ценность человека измеряется делами, галочками и результатами. Подробнее рассказали в видео. #токсичнаяпродуктивность #выгорание #психология #ментальноездоровье #стресс #усталость #работа #эмоциональноевыгорание #shorts #reels #дзен #ютубшортс #рутуб #психолог #solopharm #новыйгод #shortsviral #trendingshorts