СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА ДЛЯ "СЕРЕБРЯНОГО" ВОЗРАСТА

Шаг за шагом к здоровью и радости: Скандинавская ходьба для «серебряного» возраста в Верх-Исетском районе! 🌳💪 🙂 В Верх-Исетском районе в рамках Школы пожилого возраста по направлению: «Активное долголетие» создан клуб скандинавской ходьбы. Это уникальная возможность для людей «серебряного» возраста не только осваивать новые, полезные навыки, но и активно участвовать в жизни современного общества. ❓Почему скандинавская ходьба – идеальный выбор : 1) Безопасно и эффективно: лучший способ укрепить здоровье с минимальным риском. 2) Комплексная польза: укрепляет мышцы, улучшает работу суставов, координацию и выносливость. 3) Витамин D и закаливание: занятия на свежем воздухе насыщают организм витамином D, способствуют закаливанию и снижают риск простуд. 4) Общение и единомышленники: Клуб скандинавской ходьбы – это прекрасная площадка для общения, где вы встретите единомышленников. 🔔Занятия проходят каждую неделю по пятницам! Присоединяйтесь! Подписывайтесь на канал Министерства социальной политики Свердловской области в социальных сетях! ВКонтакте: https://vk.com/mspso МАХ: https://max.ru/mspso Телеграм: https://t.me/minsoc96