Тренировка на высоте 7400 м в зале: опыт альпиниста

«Хочу прожить до 150 лет» (с) Делимся отзывом альпиниста Антона Киселева об интервальных гипокси-гипероксических тренировках на OXYTERRA 🌬 Антон проходил усложненный вид тренировок с дополнительной кардионагрузкой. Такой формат подходит спортсменам, которые хотят улучшить свою выносливость, что особенно важно при подготовке к восхождениям в горы 🏔 Все больше заметна тенденция: обычные тренировки вытесняют более технологичные, где помимо стандартных нагрузок используются современные инструменты биохакинга для еще большего внутриклеточного оздоровления и роста выносливости.