Как убрать ЖИР С ЖИВОТА? Упражнения на пресс или ПП?

Плоский живот - это упражнения на пресс или ПП? Как убрать жир с живота? БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ И МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?https://atmaspace.com/c/pohudenie-ot-a-do-ya-osnovy-pitaniya-dlya-novichkov?ref=s52SR #какпохудеть #похудение #похудениедома #диета #какяхудею #диетадляпохудения #худеембыстро #худеемлегко #ПП #правильноепитание #стройнаяфигура #зож #shorts