Живот может вываливаться вовсе не из-за живота
Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_5 Звучит странно, понимаю. Но за годы практики я вижу это снова и снова: человек втягивает живот, старается держать осанку, а он всё равно как будто опускается. Дело в том, что за положение живота во многом отвечает диафрагма. А диафрагма часто не может расслабиться из-за проблем в шее. Я люблю показывать это вживую. Прошу человека удержать прямую ногу — а она не держится, словно сил нет. Потом делаю одно маленькое движение: поворачиваю голову буквально на 10–15 градусов. И нога вдруг становится сильной. Почему так? Маленький поворот головы освобождает защемлённые нервы — они начинают свободно проходить между структурами и нормально питать и ногу, и диафрагму. Именно поэтому я всегда смотрю на тело целиком, а не по частям. На этом же строится и работа с фигурой. На бесплатном занятии «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету» разбираю и эту связь, и распространённые ошибки, из-за которых моделирующий массаж становится болезненным и бесполезным. Регистрируйтесь по ссылке👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_5 Поставьте 👍, если хотите больше таких разборов. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_5 Звучит странно, понимаю. Но за годы практики я вижу это снова и снова: человек втягивает живот, старается держать осанку, а он всё равно как будто опускается. Дело в том, что за положение живота во многом отвечает диафрагма. А диафрагма часто не может расслабиться из-за проблем в шее. Я люблю показывать это вживую. Прошу человека удержать прямую ногу — а она не держится, словно сил нет. Потом делаю одно маленькое движение: поворачиваю голову буквально на 10–15 градусов. И нога вдруг становится сильной. Почему так? Маленький поворот головы освобождает защемлённые нервы — они начинают свободно проходить между структурами и нормально питать и ногу, и диафрагму. Именно поэтому я всегда смотрю на тело целиком, а не по частям. На этом же строится и работа с фигурой. На бесплатном занятии «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету» разбираю и эту связь, и распространённые ошибки, из-за которых моделирующий массаж становится болезненным и бесполезным. Регистрируйтесь по ссылке👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_5 Поставьте 👍, если хотите больше таких разборов. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).