Откуда берётся внутренняя опора? Элина Анатта

Внутренняя опора — результат глубокой работы над собой. Это не то, что появляется по щелчку пальцев, но то, что доступно каждому из нас. Как она взращивается, на что опирается и что уже сейчас вы можете сделать, чтобы ваша опора окрепла, рассказываю в этом видеоуроке. Здесь мы рассматриваем внутреннюю опору с точки зрения психологии и духовности. Как эти два подхода дополняют друга, и что даёт их совмещение. В видео нет инструкции или рецепта быстрого развития. Процесс самопознания и трансформации постепенный и зачастую болезненный. Об этом важно помнить, когда вы ищите ответы на свои глубинные вопросы. 📝 Упражнения в уроке вы можете использовать для своей практики саморефлексии или тем для медитации. Желаю удачи и честности с собой ❤️ Делитесь в комментариях, что откликнулось из урока? #видеоурок