почему панические атаки возвращаются

В этом видео я объясняю два шага психотерапии при панических атаках. Первый — вы уже освоили: понимаете, что ПА не опасны и умеете выдерживать симптомы. Второй — самое важное: разобраться, почему паника появилась. Мы поговорим о том, как стресс, напряжение, проблемы в отношениях и перегрузка запускают тело в режим тревоги. Почему организм «уходит в болезнь» и как выйти из этого круга. Коротко, понятно и по делу — о настоящих причинах панических атак. 🌿 Не забывайте подписываться https://vk.com/public_shompolova 🌿 Менеджер Марии Шомполовой : http://t.me/shompolovamanager 🌿 Официальный сайт : https://taplink.cc/psycholog_shompolova #советыпсихолога #психологическаядиагностика #консультацияпсихолога #паническиеатаки