Ритмы головного мозга: гамма, бета, альфа, тета, дельта.
-Знаете ли вы, что мозг имеет активность, которая измеряется в Герцах? Расскажу об удивительных особенностях мозга через науку - нейробиология. Нейроны это клетки нашей нервной системы, они постоянно общаются друг с другом. Происходит это с помощью химических элементов, то есть электрически заряженных частиц. Другими словами мы с вами - это постоянный поток электричества, по закону физики вследствие чего вокруг нас образуются электромагнитные поля, а распространение электромагнитного поля называется электромагнитной волной. Волны или по другому ритмы мозговой активности человека подразделяются учеными на пять основных видов: - Дельта-волны с частотой от 0,5 до 4 Гц связаны с временем установления сна без сновидений. - Тета-волны с частотой от 4 до 8 Гц - во время легкого сна, транса и гипноза. - Альфа-волны с частотой от 8 до 12 Гц расслабленное состояние без мыслительных процессов. На этой частоте мы перестаем тревожиться мы лучше учимся у нас повышается иммунитет. В состоянии альфа ритма устанавливается связь между сознанием и подсознанием. Если мы хотим научиться работать с бессознательным, то мы должны научиться быть в состоянии альфа. Уточню, что для работы с подсознанием требуется не просто входить в альфа состояние, а пребывать в этом состоянии. - Бета-волны - самые быстрые мозговые волны, располагающиеся в частоте от 14 до 38 Гц. это наше бодрствующее активное состояние. - Гамма-волны, которые измеряются выше 38 Гц и может дойти до 100 Гц , Обычно очень хорошо наблюдается при решении задач, которые требуют максимального сосредоточения внимания.
-Знаете ли вы, что мозг имеет активность, которая измеряется в Герцах? Расскажу об удивительных особенностях мозга через науку - нейробиология. Нейроны это клетки нашей нервной системы, они постоянно общаются друг с другом. Происходит это с помощью химических элементов, то есть электрически заряженных частиц. Другими словами мы с вами - это постоянный поток электричества, по закону физики вследствие чего вокруг нас образуются электромагнитные поля, а распространение электромагнитного поля называется электромагнитной волной. Волны или по другому ритмы мозговой активности человека подразделяются учеными на пять основных видов: - Дельта-волны с частотой от 0,5 до 4 Гц связаны с временем установления сна без сновидений. - Тета-волны с частотой от 4 до 8 Гц - во время легкого сна, транса и гипноза. - Альфа-волны с частотой от 8 до 12 Гц расслабленное состояние без мыслительных процессов. На этой частоте мы перестаем тревожиться мы лучше учимся у нас повышается иммунитет. В состоянии альфа ритма устанавливается связь между сознанием и подсознанием. Если мы хотим научиться работать с бессознательным, то мы должны научиться быть в состоянии альфа. Уточню, что для работы с подсознанием требуется не просто входить в альфа состояние, а пребывать в этом состоянии. - Бета-волны - самые быстрые мозговые волны, располагающиеся в частоте от 14 до 38 Гц. это наше бодрствующее активное состояние. - Гамма-волны, которые измеряются выше 38 Гц и может дойти до 100 Гц , Обычно очень хорошо наблюдается при решении задач, которые требуют максимального сосредоточения внимания.