Близорукость. Дальнозоркость. Катаракта- делай это.

??? Глаза - без них страшнее выходить из дома, чем без денег. ??? Очень классное упражнение. Взято из практики цигун. Уже обкатано и помогло улучшить состояние глаз, сотням людям. ??? Хочешь проверить работают они или нет? Придётся месяцок позаниматься. Это бесплатно и кушать не просит. ??? Спину держим ровно, кончик языка к верхнему небу. Делаем медлено с закрытыми глазами с чувством радости и лёгкой улыбки на лице. ?♀️?♀️?♀️ Во время выполнения упражнения можно проговаривать, " мои глаза здоровы видят кристально чисто и четко". P.S. Не выполнять упражнение, если переходите дорогу или едете за рулем?.