Сколько нужно времени, чтобы восстановить запасы железа после родов?

Рождение малыша — это невероятный труд: бессонные ночи, кормление, полная отдача сил. Я знаю, как сильно это истощает наш организм! Самое важное — это депо железа. Поверьте мне, на его полное восполнение до дородового уровня уходит полтора, а то и два года. Выходить в следующую беременность с уже существующей анемией — это рецепт для бесконечных таблеток, контроля гемоглобина и, увы, капельниц. Лучше позаботиться об этом заранее, чтобы быть уверенной: мой организм готов делиться ресурсами с новой жизнью, не жертвуя собой. #восстановлениепослеродов #запасыжелеза #ферритин #планированиебеременности #анемия #материнство