Титтибхасана. Варианты входа | ЙогаБанда

Первый вариант немного сложен для понимания, но он может подойти менее гибким людям. Второй вариант подойдёт тебе, если ноги легко закидываются на руки. Третий вариант - комбинация первых двух и может быть хорошей альтернативой, если во втором варианте таз не хочет подниматься вверх. Рассказывай, какой вариант подошёл тебе больше всего 😊 Хорошей практики! 😉 #титтибхасана #балансынаруках #йога #ЙогаБанда #armbalance