Разминка шеи для пожилых. Как правильно разминать шейный отдел позвоночника, особенно пожилым.

Разминка шеи для пожилых. Как правильно разминать шейный отдел позвоночника, особенно пожилым людям? Как улучшить гибкость и избежать обострений при выполнении разминки шеи?#доктор #грыжа #остеохондрозлечение #гимнастикапожилые #лечениеспины Здоровья, Вам!