Как справиться с прокрастинацией и ленью

Не случайно это видео целиком посвящено ПРОКРАСТИНАЦИИ, причинам возникновения, способам побороть прокрастинацию и тому, КАК перестать откладывать дела на потом. Ирония заключается в том, что сам процесс подготовки этого видео занял гораздо больше времени, чем я изначально планировал, по причине моего высочайшего навыка прокрастинировать. В этом видео я рассказал, про один интересный подход к прокрастинации, который рассматривает это явление с точки зрения привычки... В общем, лучше смотрите видео, я постарался все разложить по полочкам! И велкам в комменты!!! Тайм-коды для навигации по видео: 0:00 - Введение 0:35 -Что такое прокрастинация? 2:38 - Историческая справка 3:30 - Прокрастинация vs лень 5:18 - Типы прокрастинаторов 6:22 - Почему мы откладываем дела? 8:38 - Привычка прокрастинировать 10:04 - Как перестать прокрастинировать? 11:38 - Тайм-менеджмент vs прокрастинация 14:07 - Итог #прокрастинация #лень #апатия 💵Поддержать канал можно на Patreon: https://www.patreon.com/maxbonda Подписывайтесь на мой канал и на профиль в инстаграме: ✅https://www.youtube.com/maxbonda ✅https://www.instagram.com/maxbonda/ Также рекомендую подписаться на канал моей жены, где она рассказывает как приготовить вкусный ужин, даже если вы не знаете что такое шумовка или сотейник: ✅https://www.youtube.com/channel/UCzRZTWDLrjHFwt_RYmaKUhQ Или в Инстаграме: ✅https://www.instagram.com/difoodie/ ✅https://www.instagram.com/wf.aesthetics/